Recetas Veganas

Este Ebook de Recetas Veganas reúne una selección de 85 recetas basadas exclusivamente en ingredientes de origen vegetal, pensadas para quienes siguen una alimentación vegana o buscan incorporar más preparaciones vegetales en su día a día. Incluye opciones completas y equilibradas, utilizando alimentos naturales, legumbres, verduras, granos integrales, semillas, frutas y fuentes vegetales de proteínas.

El recetario ofrece desayunos, snacks, almuerzos y cenas, además de salsas, acompañamientos y opciones dulces sin azúcar. Todas las recetas están formuladas para ser fáciles de preparar, con ingredientes accesibles y combinaciones que aportan sabor, saciedad y variedad.

También incorpora una mini guía con recomendaciones prácticas sobre cómo estructurar una alimentación vegana balanceada con nutrientes esenciales. 

Es una herramienta diseñada para quienes necesitan ideas claras y aplicables para cocinar vegano sin complicarse, manteniendo una alimentación nutritiva, diversa y alineada a un estilo de vida basado en plantas.