Recetas Enfermedades Autoinmunes

Nuestro recetario digital: Recetas para Enfermedades Autoinmunes tiene 55 recetas diseñadas especialmente para personas con enfermedades autoinmunes como Hashimoto, psoriasis, artritis reumatoide, EII, dermatitis, lupus y otras condiciones inflamatorias. Todas las preparaciones siguen los lineamientos del Protocolo Paleo Autoinmune (AIP), evitando alimentos que pueden generar inflamación o reactividad inmunológica, como lácteos, granos, legumbres, frutos secos, semillas, solanáceas, azúcar añadida y aditivos.

El recetario incluye opciones para desayuno, snacks, almuerzos y cenas completas, además de caldos, salsas y preparaciones dulces aptas para el protocolo. Cada receta prioriza ingredientes reales, densos en nutrientes y fáciles de digerir, pensados para apoyar procesos de recuperación y favorecer una mejor respuesta inmune.

También incorpora una mini guía introductoria al AIP con su estructura por fases, alimentos permitidos y excluidos, y recomendaciones prácticas para llevar la alimentación de forma correcta y sostenida.

Es una herramienta pensada para quienes necesitan reducir inflamación, mejorar síntomas digestivos o apoyar el equilibrio inmune a través de una alimentación más específica, sin perder variedad ni sabor.