Recetas Anti-Inflamatorias

Este ebook reúne 70 recetas antiinflamatorias diseñadas para apoyar una alimentación orientada a reducir procesos inflamatorios y mejorar el bienestar general.

✔ Elaborado con ingredientes naturales
✔ Sin azúcar, gluten, lácteos, granos, harinas refinadas ni aceites vegetales refinados

Incluye recetas de:

-Desayunos
-Snacks
-Almuerzos y cenas
-Aperitivos y salsas
-Postres sin azúcar

Todas las recetas son fáciles de preparar, con ingredientes accesibles y pensadas para aportar saciedad, equilibrio nutricional y variedad.

Además, incorpora:

-Mini guía con recomendaciones prácticas de alimentación antiinflamatoria
-Listado de alimentos a priorizar y a evitar

¿Para quién es este recetario?
• Personas que buscan reducir inflamación, mejorar su bienestar y energía
• Quienes presentan resistencia a la insulina, diabetes tipo 2 o hígado graso
• Personas con molestias digestivas, dolores articulares o fatiga
• Quienes desean mejorar su composición corporal y hábitos alimentarios