Guía Compras de Supermercado

Esta guía está diseñada para ayudarte a elegir productos más saludables en el supermercado de manera fácil y práctica. Incluye recomendaciones de marcas chilenas organizadas por pasillo, con alternativas reales y accesibles para diferentes tipos de alimentación.

El material incorpora una guía completa de ingredientes que conviene evitar como aditivos, conservantes, aceites refinados y ciertos endulzantes, explicando por qué no son recomendables y en qué productos suelen encontrarse. Además, cada sección del supermercado incluye sugerencias nutricionales específicas para saber qué buscar, qué comparar y cómo identificar opciones de mejor calidad.

Es una herramienta pensada para quienes quieren comprar de forma más informada, leer etiquetas con seguridad y tomar decisiones inteligentes sin perder tiempo. Ideal para quienes buscan mejorar su alimentación, optimizar su despensa y comprender qué hay realmente detrás de los productos que consumen.