Recetas Enfermedades Autoinmunes

Este ebook reúne 55 recetas adaptadas al Protocolo Paleo Autoinmune (AIP), pensadas para personas que viven con enfermedades autoinmunes o procesos inflamatorios crónicos.

Incluye:

-Desayunos, snacks, almuerzos y postres
-Recetas con ingredientes reales, nutritivos y fáciles de digerir
-Preparaciones libres de lácteos, granos, legumbres, frutos secos, semillas, solanáceas, azúcar añadida y aditivos

Además incorpora:

-Mini guía introductoria al Protocolo AIP
-Alimentos permitidos y excluidos
-Recomendaciones prácticas para seguir el protocolo de forma segura

Una herramienta práctica para quienes buscan reducir inflamación, apoyar el equilibrio inmune y mejorar síntomas a través de una alimentación específica, sin perder sabor ni variedad.